1学期のやり残しを明確にしよう
学習習慣 ![](data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns=%22http://www.w3.org/2000/svg%22%20viewBox=%220%200%20640%20398%22%3E%3C/svg%3E)
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新型コロナウイルス感染拡大による学校の休校・再開や日々変化する情勢に、ストレスを抱えているお子様が全国で増えています。
中には上手く言葉でSOSサインが出せないお子様もいます。見えない不安と戦うのは、大人も子どもも同じです。
まずはストレスを認め、上手く付き合い、解消方法を模索していくことが精神安定の第一歩です。
今回は、一般的な子どものストレスサインを紹介します。
お子様はいくつ当てはまりますか。
1‐1 気分の症状
1‐2 思考・認知的症状
1‐3 身体的症状
1‐4 行動の症状
いくつあてはまりましたか。
当てはまる項目が多いほどストレスを抱えていると考えられます。
次回はストレスの解消法や、ストレスを溜めない環境作りについて紹介していきます。
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