一般入試面接直前｜自分の言葉を伝えるためにやると効果的な活舌・発声のトレーニング

一般入試面接の直前。

「緊張して上手く話せないかも」「悪いイメージを与えてしまったらどうしよう」など、不安に思う人がほとんどです。

面接官に何度も聞き返される、違う言葉と聞き間違えられる、といった失敗は避けたいもの。

今回は、一般入試面接直前の今やると効果的な活舌・発声トレーニングを紹介しますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

母音をハッキリ発声する意識を

話すときは、母音をハッキリと発声するように意識しましょう。

これには「あいうえお」を一語ずつゆっくり発声するトレーニングが有効です。

ただ単に「あいうえお」と言うのではなく、口の動きをできる限り大きくしながら発声します。

「ら行」は50音の中でも舌を良く動かす発音なので、日本人は「ら行」が苦手と言われます。

そこで、舌の筋肉を動かすことを意識しながら「らりるれろ」を繰り返し発声してみましょう。

「ららら」「りりり」「るるる」「れれれ」「ろろろ」・・・のようにトレーニングをすることで、舌の動きがなめらかになります。

呼吸が浅くなると早口になったり、上手く発声できなくなったりしてしまいます。

そこで、呼吸を整える練習もしていきましょう。

緊張すると呼吸が浅くなってしまい、肩で息をするような状態になります。

腹式呼吸で活舌がよくなるケースもありますので、しっかりとお腹で息をするように気をつけましょう。

自信がないと肩が内側に入り、姿勢が悪くなってしまいますよね。

姿勢が悪いと活舌も悪くなりがちです。

そのため、背筋を伸ばして腹筋に少し力を入れるトレーニングをしていきましょう。

自分の言葉で上手く話すためには「自分ならできる」といった自信を持つことも大切です。

活舌・発声のトレーニングをしておくと「トレーニングしたのだから大丈夫」といった自信にもつながります。

親御さんは、お子様のトレーニングを見守りつつ「トレーニングしているから発声がよくなったね」「努力しているから前に比べて活舌が良くなって聞き取りやすいよ」などの声掛けも行ってほしいです。

お子様の不安や緊張を受け止めつつ、自分の言葉で上手く伝えられる面接となるように全力でサポートしていきましょう。